Cursussen
AlgemeenArchief
Computer
Creatief
Excursie
Filosofie
Fotografie
Koken
Kunst en cultuur
Literatuur
Mens en maatschappij
Natuur
Talen
Regio's
Cursus: Hatha Yoga
| Docent(e) | mevr. G.W. van Nelfen |
| Duur | 12 lessen van 1 uur |
| Aanvang | dinsdag 10 januari 2012 |
| Tijd | 13.30 - 14.30 uur |
| Cursusplaats | Balletstudio Free, Oude Vismarkt 1, Goes |
| Cursusgeld | € 105,- |
Door middel van lichaams-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen wil Hatha Yoga de tegenstellingen in ons met elkaar in evenwicht brengen. Spanning en ontspanning, soepelheid en kracht, inademing en uitademing, links en rechts, boven en beneden, binnen en buiten, lichaam en geest. Doordat je je bewust wordt van deze uiteinden en ze met elkaar verbindt, kom je steeds dichter in de buurt van je eigen midden, je eigen stilte, je eigen-wijsheid, en ga je steeds zuiverder aanvoelen wat goed voor je is. Leer in deze cursus je eigen lichaam kennen en herwaarderen.
Cursus: Hatha Yoga avondcursus
| Docent(e) | mevr. G.W. van Nelfen |
| Duur | 12 lessen van 1 uur |
| Aanvang | maandag 16 januari 2012 |
| Tijd | 19.00 - 20.00 uur |
| Cursusplaats | Padma, Verwerijstraat 51A, Middelburg |
| Cursusgeld | € 105,- |
Door middel van lichaams-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen wil Hatha Yoga de tegenstellingen in ons met elkaar in evenwicht brengen. Spanning en ontspanning, soepelheid en kracht, inademing en uitademing, links en rechts, boven en beneden, binnen en buiten, lichaam en geest. Doordat je je bewust wordt van deze uiteinden en ze met elkaar verbindt, kom je steeds dichter in de buurt van je eigen midden, je eigen stilte, je eigen-wijsheid, en ga je steeds zuiverder aanvoelen wat goed voor je is. Leer in deze cursus je eigen lichaam kennen en herwaarderen.
Een vervolg van 10 lessen in de periode april – juni behoort, bij voldoende deelnemers, tot de mogelijkheden.
Een vervolg van 10 lessen in de periode april – juni behoort, bij voldoende deelnemers, tot de mogelijkheden.

