Teaser in de Zeeuwse Bibliotheek op 8 december: Mindfulness

Overweegt u mee te doen met de cursus Mindfulness vanaf 7 januari? Of wilt u er gewoon meer van weten? Kom dan naar de Biblitheek in Middelburg, zaterdag 8 december om 14.30 uur voor een workshop Mindfulness.

Dit jaar organiseren de Zeeuwse Volksuniversiteit en de Zeeuwse Bibliotheek gezamenlijk een aantal gratis teasers, waar u kort kennis kunt maken met onderwerpen als gezonde voeding, mindfulness, kleding- en kleurenadvies, opruimen en voorlezen. Bent u enthousiast geraakt door de teaser? Dan kunt u zich opgeven voor de volledige cursus bij de ZVU, maar de teasers zijn ook zeker los te volgen. Op zaterdag 8 december vindt de tweede teaser plaats: Mindfulness, door Mark de Bokx. U bent van harte welkom! Mindfulness draait om de kernkwaliteiten van een eeuwen oude traditie die perfect past in onze moderne tijd. Maak kennis met de achtergrond van Mindfulness, de werking en hoe je vanuit deze visie op je leven meer in harmonie kunt leven. Aan de hand van thema's zoals stress reductie, ontspanning en bewustZIJN zorgt Mindfulness door geleide meditatie voor ervaring die ertoe doet in het dagelijkse leven. De cursus Mindfulness gaat op 7 januari van start in Middelburg.

Gepubliceerd op: 27-11-2012