Onze hedendaagse hectische, steeds veranderende en veeleisende leef- en werkomgeving vraagt veel energie en uithoudingsvermogen. Dit levert vaak stress op.
Het HeartMath instituut in Amerika ontwikkelde hiervoor in samenwerking met neurologen en cardiologen, een speciaal programma dat gebaseerd is op enkele decennia onderzoek, waarmee het programma wetenschappelijk is onderbouwd.
