Lichaam en geest

Docente Marie-José Capello gaat in op de theorie van het loslaten, maar legt de nadruk op praktische oefeningen.

Onze hedendaagse hectische, steeds veranderende en veeleisende leef- en werkomgeving vraagt veel energie en uithoudingsvermogen. Dit levert vaak stress op.

Het HeartMath instituut in Amerika ontwikkelde hiervoor in samenwerking met neurologen en cardiologen, een speciaal programma dat gebaseerd is op enkele decennia onderzoek, waarmee het  programma wetenschappelijk is onderbouwd.